家长们注意，秋季是孩子长高黄金期，多吃到八种家常菜，长高又长个

荷兰豆炒牛鸡蛋

荷兰豆，牛鸡蛋，姜蒜末。

荷兰豆炒鸡蛋

青椒花甲鸡蛋

土豆炒牛鸡蛋

土豆炒牛鸡蛋

竹叶炒蛋

海阳鹅，葱段，姜蒜末，姜片。

葱姜焖鹅

小炒鱿鱼

白菜炒鸡蛋丝

猪肝瘦鸡蛋菠菜汤

以上推荐的八道营养成分家常菜，道道营养成分止咳，开胃好吃完，特别适合现在秋天一年四季继续做给孩子吃完，既长体重又长眼睛，特别有益，喜欢的朋友，赶紧行动起来吧。来得多点心分享，关注邱哥说点心，每天来得新分享各种点心家常菜。