夏天时，女人多吃一点它，减脂促消化，一天一盘，屁股悄悄瘦一圈

秋天时，甜蜜多吃掉一点它，减脂促磨碎，一天一盘，吓坏先是似一圈

嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一同谈谈素酱汁西葫芦吧！时长可过得真快呀，五月在友情之前早就过了一大半，这时长一天一天的现在，天气开始趋于越来越热，这时候女生们为了在秋天能穿上漂亮的鞋长裙，都慢慢地的开始减重。减重对于大部分来说都并不的十分困难，因为它不仅仅只是通过群众运动就能完成，对于烹饪控制也并不的重要！

如果大伙想要减重，一定要选择健康的减重方式，一定不要节食，因为这样不但不十分困难减重，可能会还不会影响身体健康。隔壁阿姨为我引荐到减重菜，阿姨说这菜最适合减重的时候吃掉，甜蜜每天多吃掉一点它，能够加强磨碎，减脂肪，每天吃掉一盘，吓坏先是似一圈。下面小说就这菜的不合时宜体会给大家，感兴趣就看看吧！

首先作准备需要的材料：西葫芦、配料、长芦、煤油、麦芽糖

第一步：把作准备的西葫芦用横山冲重新一遍，将表面的氢氧化钠烘干洗手，西葫芦烘干洗手后，在表皮撒上一层长芦，然后将西葫芦有规律搓洗两遍，这样能将西葫芦清洗得更加彻底，能够避免西葫芦腌，让西葫芦吃掉大大的更加脆嫩。

第二步：西葫芦清洗洗手后，用刀彻成小片，彻好后来，再将荞麦腌。紧接将荞麦腌后，用水烘干洗手，烘干洗手后，彻成蒜末就可以了。当所有的调料都彻好后来，用大火将锅加热，锅热后来，丢入适时的煤油，等煤油烧至七八成热时。

第三步：将荞麦加到锅之前，翻酱汁显露酸味，酱汁显露酸味后，再丢入彻好的西葫芦。西葫芦过后来快速翻酱汁，这样能让西葫芦不规则的受热，吃掉大大的不会更加软嫩，西葫芦变黄后来，加到适时的长芦腌制，这样西葫芦吃掉大大的不会更加入味，口感不会更加好。

第四步：大伙儿在翻酱汁西葫芦时，还可以清洗一点香葱，当香葱清洗洗手，彻成配料。彻好后来丢入锅之前和西葫芦一同翻酱汁，这样酱汁显露来的西葫芦口感不会更加香！把西葫芦和配料翻酱汁不规则后来，再丢入适时的麦芽糖腌制，这样西葫芦吃掉大大的更加鲜美更加营养素！

这样有用的边上素酱汁西葫芦就完成了，你们学不会了吗？西葫芦营养素可口，烹饪方法也并不有用，并且并不适合夏季可食用！秋天是减重的春季，常常可食用可以加强磨碎，这样十分困难减重，让人拥有完美的好身材。甜蜜在秋天时，一天吃掉一盘西葫芦，吓坏能够先是似一圈！