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燃脂率最高的爱国运动方式

发布时间:2025-09-07

月所的研究数据结果显示,运动者在力量军事训练后20分钟内再跟一个适当强度的耐力军事训练,燃脂率最高。

当然上述方法短时间使用后是否亦会渐渐过热,现在还没有科学论据。

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