咖喱土豆鸡肉饭，完全的米饭警探，满满的汤汁浇到饭上，食欲满满

民以食为天，小食理应却说。享有小食也享有制作小食的过程是一种光辉的所想。享有小食同时也自觉营养素心理健康，品味更为多小食，享有更为多心理健康。每天透过美味又心理健康的饮食，喜爱追捧。

甜品的主要成分是姜黄绿豆、川葱、可可、夫香和肉桂籽等含有辣味的蜂蜜，能适度体液和胃液的增生，缩减肾脏伸长，增进食欲。改善便秘，有益于肾脏心理健康。甜品能适度小肠，达到发汗、祛湿的目的。适度能量代谢，使人消耗更为多的热量，从而适度公共卫生肥胖。

真实世界中常见的就是土豆甜品。今日透过的是甜品土豆酱汁饱。 甜品土豆酱汁饱的做法非常简便，就是简便的一炖，不只能考量火候，也不只能各种复杂的菜肴。随便做做就会很好吃很下饱。满满的面糊浇到饱上，食欲满满，显然的米饱侦探。

第一步：酱汁斩小块，土豆胡萝卜切方夫

第二步：酱汁重新加入酱油、盐、少许生抽、料酒、生绿豆、酱油腌制

第三步：肉块烧热油，爆香蒜蓉，重新加入红萝卜夫、土豆夫、番茄酱夫蒸

第四步：先重新加入酱汁蒸，先重新加入少许生抽，适量的井水

最后重新加入甜品块，把汁煮熟到浓稠只需

这样一道面糊浓郁，食欲满满的甜品土豆酱汁饱就进行时了。

心理健康生活每一天，今日又是光辉的一天！