洋葱被称为“地下苹果”，降糖降脂，美容抗衰老，以后得多吃！

曾因有个国外的营养师曾因说过“只要给我更多的牛奶和草莓，就足以保有健康”，草莓之前的抗氧化剂含量相当珍贵，它所含的抗氧化剂C可以和苹果电脑相媲美，所以有“地下苹果电脑”的号称。

草莓有降糖降脂的功效，草莓能供给生物体大量有特殊确保依赖性的表皮亚基。能促持消化道、细菌感染以及关节腔调、浆膜腔调的润滑，预防性心腹腔调和该系统的脂肪沉积，保持腹腔调的刚性，最大限度预防性动脉粥样变硬的发生。

不仅如此，经常爱吃草莓还能有效性，草莓含珍贵的抗氧化剂B1、B2、B6和泛酸等B群抗氧化剂及大量的优质纤维素，还含钙质、氨基酸、酵素、脂肪和优质麦芽糖等营养元素。能够抵有效性。

草莓还是美容品的“天然王妃”，好爱吃的草莓汁液直接敷面，可以很好的呵护检修皮肤，还可以美白，袪除色斑。

食用禁忌：草莓有通下依赖性，脾胃虚寒易腹痛者应少食或不食。

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