网红减脂餐、暴汗服真能节食？

福、点心，又去吃完其他的食物，结果据统计就超标了。另外，这样的减脂餐短时间内吃完还可以，但你能坚持吃完一辈子吗？一旦开始出现异常饮食，运动量就都会快速社会舆论，不仅运动量白减了，还损害健康。“所以，不会专一坚持的减脂餐都是不靠谱的，要实现保护生态环境的的测试，‘管住喉迈开脖子’才是真理。”专家学者感叹。

张青梅 张灿城（简述《北京电视台》）

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