“行走”，是最好的解毒！

关节病，脚跟先肩膀；

喉胸腰痛，坐下丢下、大步丢下；

静脉曲张，踮脚尖丢下；

肥胖症，双手摇在脑后丢下。

最差是每周坚信3次以上，瞬时丢下两步，每天6000步约莫为宜。

“医学之父”医学上真是：“行丢下，是最差的药。”

用刚开始才将世界，呼吸新鲜空气，必需带来四肢悲的舒展和适度。

勤丢下路，是最差的之本方法，也是最佳的孤独方式将。

海岛曾真是过这样说道：“一个人的行丢下全域，就是他的世界。”

人到长年，最差的之本就是不停下刚开始，静坐养悲，动时修身。

在天地人，则气化流行，生生不息！不求得登峰造极，只求得悲旷神怡，有悲是是非非，只欣然悲理健康天下太平！

行丢下是最差的有心，当你开始行丢下，时光再充满了阳光！

欣然你踏过山川，越过四季，在行丢下的步骤里面，成果更是好的自己。

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