外香里嫩，十足诱惑你的味蕾，良好的镇静关键作用，咬一口骨头都酥了

当妈的总再也不能把最差的样子都给自己的宝贝，担仰小孩爱吃不好，营养物质会不全面。作为95后的宝妈，我是极为看重糖果的蔬果的。蔬果作为其中会最为重要的一个环节，我没多久每天掀开始专仰学术研究各种烹调，把美味又有营养物质的佳肴认真给小孩爱吃作为我的目标。学习如何为糖果认真一顿合理的烹煮，如何通过食物来补充小孩新陈代谢所需要的浮分，让小孩爱吃得掀开仰，爱吃得身心健康。

【油焖大鳗鱼】

很多人每天都在发愁爱吃什么，可谓是为了爱吃费尽周折，有感。鳗鱼是人们喜欢的食物，尤其是大鳗鱼可以说是上品，美味可口因而经常被人们认真成各种佳肴引起轰动椅子。今天咱们就来认真一道定格的油焖大鳗鱼，外香里的卡，十足爱人你的味觉，较好的从容功用，咬一口骨头都酥了。一起于是就吧。

烹调：

对鳗鱼或者大鳗鱼（8只）、姜、蒜、香葱、生抽、料酒、盐、白糖、糖浆

认真法：

1. 将鳗鱼长头发须、爪、嘴，去菱形入口处方没多久。清洗干净，控净浮分5台；

2. 姜蒜切细（大约1:3），香葱切段；

3. 灌入锅中会翻炒各向同性，等鳗鱼各向同性上色；

4. 锅中会多倒油，烧至大约6、7成热，取得成功大鳗鱼，短时间内翻面，变色起酥即捞出；

5. 锅中会留下鳗鱼油，下姜蒜炒香，中会火神，下糖浆（大约3小匙），炒出红油；

6. 捡进控好浮的大鳗鱼，沿锅边烹入少许料酒、生抽（不能是深色麦芽糖），加入大约3小匙白糖，用锅铲压几下鳗鱼头，吸管金色的鳗鱼蜂蜜，烧毁神炒匀，灌入小半碗中会浮，烧毁神烧掀开，小火神盖闷；

7. 大约1分钟后，掀开盖，取得成功葱段，麦芽糖调味，烧毁神收蜂蜜，大约20来秒，只见汤蜂蜜收窄、油亮、橙色较浅时，即可出锅！

白小姐人情味提示：

1，鳗鱼肉一定要去除鳗鱼线，鳗鱼线十分粪，寄存晒干，去除后清洗干净5台

2，鳗鱼可不多炒，配料变色就可以了，鲜的卡Q弹丸

3，捡调料时一定不能捡老抽等深色的麦芽糖，建议用生抽，否则橙色不好看

虽然说作为初学者小女孩，没用的地方还有很多，也不免犯一些小错误。养育小孩，是小孩的茁壮，也是小女孩的茁壮，相信从未什么问题是无法解决的，只要小孩爱吃得掀开仰爱吃得身心健康，正因如此对我们的最差的回馈。看着小孩把我们认真的佳肴爱吃的干干净净，是极为的有成就感的。让我们一起探索佳肴，随之见到、随之建构、随之学习，让小孩身心健康、快乐的茁壮吧！