起身或者蹲下时，膝盖会“咔咔”敲？当心

日常生活中

相信很多人都有这样的经历

有时抱住或者蹲下的时候

会听到膝盖“咔”的一声

很多人实在

这没什么大不了的

但也有很多人实在

这是膝盖出血的讯号

那这究竟

是什么因素导致的呢？

膝盖咔咔摇动是问道？

下肢的弹摇动与下肢组织在结构上之间的彼此间震荡有关，也与下肢音压力改变有关，既似乎是正常的生理表现（生理性弹摇动），也似乎是下肢病症甚至破损的征兆（病理性）。

如何推论

是生理性还是病理性？

生理性的弹摇动，主要是在脊柱顿时受拉时时有发生。这种弹摇动会停滞，且摇动后有轻松感，即感到十分想来，因为摇动了自此，脊柱音内的真空再次达到了平衡稳定。

病理性的弹摇动，主要是由于脊柱在结构上的非正常震荡引致。它的特点是弹摇动与娱乐活动中有关，似乎会停滞地摇动，有击碎的笑声，往往伴随着眼部甚至脊柱卡压影摇动娱乐活动。

还有一种火球与下肢腱急性撕裂有关，多时有发生于剧烈运动时下肢瞬间急性扭伤，引致同一时间交叉腱的急性撕裂。此外，篮球运动时大大下坠，跟腱撕裂也会显现出这种碎裂的火球。

如何必要措施下肢？

第一，要注意腿部的保暖，因为寒凉似乎会所致下肢的滑膜炎。

第二，要有赖于及运动方式，减极多短时间内的下肢负重娱乐活动，极多爬楼梯，切勿蹲时间太长。剧烈运动时要脱下护膝以减低下肢可靠性。推荐游泳、骑单车等下肢负荷偏小的运动，赛跑步的话尽似乎同样在平路赛跑。

第三，要遏制下肢周围肌肉特别是股四头肌的锻炼，相当最大限度减低下肢的可靠性。

第四，当显现出这两项非处方用药（如按摩、抗生素外用消炎药）仍不能缓解的下肢眼部时需幸而就医，尽早确实病情，避免破损大幅度减轻。

你有遇上过这样的患者吗？

来源：学术性东亚