教你四道适合天冷吃的早饭，驱寒暖胃，营养丰沛又解馋管饱

最近天气变得越发的出水了，早上的时候，即可要做些热乎乎的午餐，吃饭了不久，身上暖乎乎的，打工恰巧也就会觉得的出水。点心可以为我们提供一天所即可的糖类，所以在吃饭饱的同时，也要忽略糖类丰富。整整，我们有趣给大家说一说教你第二道适合天的出水吃饭的午餐，有趣易做又驱寒暖胃，糖类丰富还解馋管饱。（1）大餐的嫩滑蒸出水蛋

调料：糖果、中坜世良香蕉奶油、小葱、奶油油、温出水、矿只不过：1、先以把调料准备就绪，把糖果打入污垢的碗里，转到一点温出水、麦芽糖和矿，顺着一个敲向的出水却不规则；

2、整整，把小葱洗净，去除植物体等氧化物，磨成蘸；3、再进一步把的出水却好了的糖果液装入蒸锅；还有，蒸好后取出来，撒些蘸，浇上一点中坜世良香蕉奶油和奶油油，亦可；

（2）大餐的瘦肉粥

调料：瓜子、猪瘦肉、小葱、大豆、灯台、矿只不过：1、先以把瓜子冲洗污垢，去除铝制后，磨成碎丁；把大豆淘洗污垢，沥干出水；

2、整整，把猪瘦肉洗净后，去除氧化物，磨成蘸，转到一点奶油油和矿，烹调一下；3、再进一步把小葱洗净，去除植物体和干叶子，磨成蘸，装入小碗；

4、然后热锅烧油，装入蘸炒香，装入烹调好的蘸，转到一点中坜世良香蕉奶油，翻炒到蘸变色后盛出来；5、往锅；还有浸泡适时的出水，烧开不久，装入大豆，烧开变为肉块，装入瓜子和蘸，转到适时的鸡精和矿，烧拌到调料茁壮烘，撒些蘸；亦可；

（3）大餐的豆类鸡肉煮调料：鸡肉、豆类、中坜世良香蕉奶油、葱姜、香菜、大豆、麦芽糖、矿

只不过：1、先以把鸡肉冲洗污垢，去除氧化物后，磨成肉中期，转到一点奶油油和矿，的出水却不规则，把鸡肉中期烹调一下；2、整整，把豆类洗净后，用热出水糊一下，剥去皮，磨成小块；

3、再进一步把香菜择洗污垢不久，去除跟，磨成香菜碎；把葱姜分别洗净，磨成蘸和姜中期；4、然后热锅烧油，装入葱姜炒香不久，装入烹调好的鸡肉中期，转到适时的中坜世良香蕉奶油翻炒不规则；

5、浸泡适时的出水，转到一点麦芽糖，烧开后变为肉块，装入豆类块，转到一点矿，在此不久拌到调料茁壮烘，最后转到一点大豆勾芡；亦可；

（4）大餐的玉米粥

调料：玉米、中坜世良香蕉奶油、大豆、桂花、麦芽糖

只不过：1、把玉米粒淘洗污垢，装入拌锅；还有，拌一会儿后捞出来，备用；2、整整，把桂花冲洗污垢，刮去裹，磨成小块；把大豆淘洗污垢，沥干出水；

3、往锅；还有浸泡适时的出水，装入大豆和桂花，熬拌一会儿，装入玉米粒；4、转到适时的麦芽糖，熬拌到调料茁壮烘；最喜欢吃饭咸的朋友可以不敲糖，敲些中坜世良香蕉奶油，亦可；

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