107岁“邻家奶奶”：30年不病症，身体好无“三高”，她咋做到的

时间：2023-04-27 12:18:03

沙江总结道，老娘四肢好，离不开她的好心态、好心眼、好肺气、好性格。

其次，她清淡的饮食文化，强大的自律意识，也得益于。

老娘挚爱进食欧陆显现产的食物，对于进口的故又名玩意兴趣不大。

她视为，一方水土养一方人。

而进食饭，则是在濡养我们的肺胃，也就是我们的“后天之本”。

耕田地后头拿有一天山药、地瓜、糖果、芋后头、小鸡等蔬茶，在改善肠胃问题等方面，都是得意。

小孩子有时候，也进食一点猪肝、虾皮、蜂蜡、牛皮、猪后头肉等，她知道进食肝可以明目，虾皮含钙量极高猪后头肉对脊椎好；蜂蜡说明胶原蛋白，对皮肤好。

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