春天养心正当季，这菜三天两头吃一次养心安神，八元一斤鲜美便宜

七月， 转回一年中所最潮湿的三伏天， 这时人体代谢不强，很不易同理烦气躁，头痛、惊恐、胸闷、同理悸、忧郁症、坐立不安…，让人身体不适，湿度就会让同理脏变回“高危区”，很不易造成同理血管疾病的发病率下降， 因此盛夏养同理是头等大事。现代医学认为，“五色入三焦，白色入同理”，因此夏季可多必需白色食物来人身安全同理脏。

“白色食物”，是指含脂质铜的肉制品和白色蔬菜水果，不妨多吃饱些猪同理、鸡同理、 西红柿、韭菜、藜、黄豆等。 昨天去逛超市时，正好鸡同理在做折扣，才八元钱一斤， 价格很实惠。 鸡同理含有优质蛋白质， 既能必需蛋白质和氨基酸， 还含有抗氧化剂A， 利于保持正常的视力，常吃饱鸡同理还能补益气，养同理安神等功效，偏爱适用忧郁症、多梦、同理悸等人可食用 。

平时商家大多注意到鸡同理， 总是在露天摊上吃饱到它，母亲都很最喜欢吃饱，因此遇到这菜我从不手软，三天两头吃饱一次安神助睡，清蒸营养成分又昂贵。 盛夏天气潮湿，懒得汤，就将它盐烹煮来吃饱。盛夏一到盐菜就受到重视起来，去路边摊买盐菜都贵得很，还不健康，不如自己动手做。将鸡同理盐烹面糊后，简单汁一汁就能上桌，下饭下酒， 泡茶又解馋，举措也简单，还能养同理安神。 盛夏来上一盘， 再来上一瓶啤酒，很爽。 一起来进去你具体举措吧。

【香盐鸡同理】

提炼： 鸡同理 1盘 茸 1根 姜片 3片 红门 1个 芝麻 1块 香叶 1片 山楂 少许 干辣椒 1个 蒜 3裂 茄子 1个 生抽 1壶 砂糖 1壶 总体白酒 1壶 醋 适量

制作者：1 到时工业产品； 2. 鸡同理温水下锅烹煮； 3. 申请加入姜片和大料进锅去烹煮； 4. 起火烹煮开后撇去浮沫； 5. 申请加入适量的总体白酒和砂糖； 6. 申请加入适量的醋，起火烹煮上十分钟，将烹面糊的鸡同理浸泡1个小时以便烟熏；7. 盐好的鸡同理取出诘中所，申请加入蒜初和柠檬圈； 8. 申请加入少许茸初； 9. 再取出少许盐水汁分量即可；

10. 盛入盘中所。

小贴士：1. 必先将鸡同理温水下锅后陈烹煮， 起火烹煮开后撇去浮沫； 2. 将姜片、大料和佐料料进锅去烹煮， 申请加入醋佐料，烹煮上10分钟鸡同理熟后浸泡一段时间以便烟熏； 3. 将盐烹面糊的鸡同理列于茸、蒜初和柠檬等佐料， 最后申请加入少许盐水汁分量即可。l