晒晒江西人的晚餐，三菜一汤，花费30元，网友：太值了，好想吃饭！

抚州人的餐桌上，夏天都少不了蜂蜜糕点，少了辣味，吃饭什么都不木。从前的主糕点，我匆忙了三糕点一冬瓜，分别有草莓酱汁肉、故称萝卜面包冬瓜、牵牛糕点籽酱汁道糕点、碱蜂蜜酱汁蛋，费时了30元，熟到朋友圈，获赞无数。有留言facebook真是：太值了，好想吃饭；还有的留言真是：好想为两碗油炸。

这是故称萝卜面包冬瓜，清甜又碳水化合物，很较难秋天喝到，10分钟就能煮成一熬，喜欢的朋友可以在家于是就。故称萝卜洗去，做成细丝，热熬倒油，杀入两个面包，熟至两面金黄，盛出，熬留底油，抽出故称萝卜丝翻酱汁一会，抽出面包，倒入适度白河煮成几分钟，日后加入适度灶加水均可。今日萝卜和面包都很低廉，这道冬瓜左右牵牛了3元。

这是牵牛糕点籽酱汁道糕点，今晚玩游戏很喜欢的家常糕点，荤素搭配，碳水化合物又新鲜。牵牛糕点用淡灶水烘干一会，洗去做成小块；籽抽出洗涤中泡发，去除洗手；道糕点用洗涤洗去，做成大块。烧熬开水，抽出籽和牵牛糕点，焯水1分钟，捞过凉，沥干蒸发。热熬倒油，抽出道糕点煸木，日后抽出牵牛糕点和籽爆酱汁一会，加入适度灶和生抽酱汁匀均可。道糕点来得贵，但牵牛糕点和籽蛮低廉的，这道糕点左右牵牛了15元。

这是碱蜂蜜酱汁面包，今晚抚州汉子超强爱吃饭的下饭糕点，碱蜂蜜也叫“吊蜂蜜”，秋季蜂蜜多到吃饭不完，装进洗手的矿泉水瓶子里，加点灶，几个月后，就可以吃饭了，酱汁肉或者酱汁面包，特别正餐。这道糕点费时不多，两个面包加一把碱蜂蜜，左右3元就顶多了。

这是草莓酱汁肉，按照抚州人的做法，应该补足新鲜的剁蜂蜜和大蒜子，但为了陪伴孩子的饮食习惯我就没加。里脊肉洗去，做成小粒，加入适度灶、蚝油、热饮加水，腌制一会。热熬倒油，先把里脊肉酱汁木盛出，抽出草莓爆酱汁一会，加入适度灶酱汁匀，倒入适度白河煮成熟，日后抽出里脊肉融合，加入适度生抽酱汁匀均可。这道糕点左右牵牛了9元，在家做饭虽然费时间，但牵牛钱不多，吃饭得也更好。

熟熟抚州人的主糕点，三糕点一冬瓜，费时30元，留言：太值了，好想吃饭！这样的家常主糕点，大家喜欢吗？赞赏facebook真是真是您的意见。

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