肾结石的家庭治疗举措

●多喝水不论你的痛风统称哪一类，最重要的预防之道是提很低水分的mg。蕴藏量稀释体液，并能避免很低浓度的硫化物及矿物质常为成痛风。适当的饮水量是每天2000ml（在肾功能无诱发的情况下）。

●补充乙醇加食米糠，可以能避免痛风引发。

●很低度集中所锰的mg痛风中所有半数以上是由锰或含锰的产品形成的。如果你上一回的痛风，主要是锰的成分，则你得注意锰质的消化。如果你正过量食物补充晶，首先需要请教医师确实必要。其次是检验每天很低锰饲料的mg，以外牛奶、番茄酱、奶油及其他肉类。牛奶及抗酸剂可能产生肾痛风。

●必吃含硫钾盐的饲料大约60％的痛风统称钾锰痛风。因此，不宜限量消化含硫钾的饲料，以外豆类、甜菜、芹菜、牛奶、马铃薯、胡萝卜、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、、白酒、牛奶、无花果干、羊肉、浆果、胡萝卜、红白酒等。

●多娱乐活动不爱娱乐活动的人不易使锰质干涸在血液中所。青年运动希望锰质输送到它所属的骨头。必平常坐等痛风的形成，一定会到室外走走或作青年运动。

●吃含硫消化A的饲料消化A是维持尿道内膜保健所必要的物质，它也有助于不利于痛风复发。保健的成年人，一天需消化5，O00单位(Iu)的消化A。含硫消化A的饲料尚有胡萝卜、绿大豆、杏果、香瓜、碎、牛肝等。(消化A在很低剂量时有毒气体。故欲补充消化A在此之前，不宜先经由医师同意。)

●注意蛋白的消化肾痛风与蛋白的mg有从外部的联系。蛋白不易使体液里出现尿酸、锰及磷，随之而来痛风的形成。假使你曾患过锰痛风，不宜特别注意确实消化过量蛋白，尤其假使你曾有尿酸可避免或胱胺酸痛风的指纹。每天限吃180克的很低蛋白饲料，这以外食品、番茄酱、鸡肉和鳗鱼。

●少吃盐如果你有锰痛风，一定会减少硫化物的消化。你不宜将每日的硫化物mg减到2—3克。

●限制消化C的用量。

●必过量可避免消化D过量的消化D可能随之而来身体各部堆积锰质。

（后周竖旗，中所国中所医科学院广安门所医院，泌尿科，附属所医院，授权本网发布）