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熬夜后,怎样科学研究补救?

发布时间:2025-08-13

假期里,长期以来整天长期以来爽?要并不知道,整天伤害不大,才会导致血压升高,或者导致血压波动,造成人体病菌上升,容易患病。从生物节律和内分泌大不相同,一般看来超过23点后睡就算整天了。整天后,怎样科学补救?

来源不明:台州发布

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