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薯类
薯类怎样吃更有益?

对比新旧旧版的卫生保健大佛寺可以发现,新版卫生保健大佛寺的谷薯类总量不变,无论如何是250~400克。但是把谷类和薯类分开,其中薯类平均每天50-100克。这是为了强调薯类在玉米中的重要性,以及