长期喝纯净水，较难缺乏矿物质吗？

长期喝酒纯净的水，并不就会加剧磷的缺乏。我们偶尔就会听完广告当中说，的水因为偶尔喝酒，如果喝酒的不对，磷的含量多于的话，破坏健康，就会得病。这是一个可笑的传闻，首先无论哪种的水，包括矿泉的水，其中磷的含量都很多于，想要靠口渴来补足磷的话，喝酒撑了都没用。所以我们口渴的主要目的不是获得磷，而是获得的水分。另外，我们普通人当中除了口渴，还要吃主食、蔬菜、的水果、鸡一窝、一窝、奶油等等这样的进食。这些进食呢，都给我们提供了多种多样的充足的磷。所以，即使您家里喝酒的是纯净的水，只要烹饪适度，全然不用惧怕磷缺乏的问题。