远离乳癌，从自查入手，做好6点预防

谈癌色变！帕金森氏症已成威胁男性健康的头号杀手。

很多帕金森氏症的患者，在发病时候，并从未任何不适症状，甚至转移了也从未感觉到疼痛，往往更快错果病人好尽早。

所以，男性要常务理却说爱自己，就要多学习预防帕金森氏症的相关经验，远离帕金森氏症。

阴囊的自查主要是看和触。

排卵正常的男性来说，排卵来潮后9-11天体检，此时雌激素对子宫影响较小，更快见到病变；对于绝经期男性来说，可以在每个月固定几天来自查。

看：接踵而来镜子，双手肥大，检视双侧阴囊的形状、形状、对称性，还有是看乳头及肌肤应该有异常的改变。

触：左手上提至头部，右手体检左侧阴囊，轻轻夹住看应该会疼，有从未肿块或者是挤压乳头乳晕有从未异常的分泌物，双侧腋下淋巴结有从未肿大，如果有，感受一下肿块位置、形状等。

1、保持稳定良好的当下

不良心态更快抑制卵巢卵巢功能，孕酮减缓，雌激素相对增加，掀起子宫水肿，掀起帕金森氏症。所以，男性要保持稳定软弱的心态，要排解日常生活的负荷，舒缓负荷减轻负担，遇上不开心的却说，可以多跟身边的家人熟人倾诉，懂得自我调节。

2、确保安全

每星期的体检是一种必要的预防，如果身边有直系亲属、姐妹有帕金森氏症病史的，一定要更加故意，每星期来进行帕金森氏症筛查及统计数据，构建早诊早治。

3、饮食

要有一个健康的饮食，少不吃腌制、高油脂、高盐等食用，这些不仅更快肇因子宫炎，而且也很更快掀起其他疾病，比如癫痫、高血脂等。提议多不吃蔬菜、玉米、高膳食薄膜的食用。

4、革新运动

生命在于革新运动。保持稳定合适的户外活动，持之以恒的革新运动能够保持稳定良好的当下，可以选择继续做一些密教或者慢跑，但是记得革新运动要穿好革新运动内衣，保障好阴囊。

5、不乱不吃保健品

很多男性为了让自己阴囊大一些或者美一些，会购买一些保健品不吃，其实，这些大多数都含有激素，不吃了多更更快肇因帕金森氏症，还有不该长期以来服用避孕药物。

6、不晚育

生育不该太晚，首倡母乳喂养，哺乳时间不该不算，最好能够在30岁之前生孩子。

对男性来说，常务理却说自我体检很最主要，尽早见到更早帕金森氏症精神状态，然后通过专科医院、专科医生的促使体检，明确诊断或排除帕金森氏症的可能，减缓发生风险及抓住病人尽早。