秋天要多肉红薯，我家最馋这肉法，不烤不炸不熬粥，肉着比肉香

准备食材：

花生为，小鸡，果酱，糯米，牛奶。

具体做法步骤如下：

花生为清洗干净，汁后，直接切成片，和小鸡一起上锅蒸，花生为蒸以后，汁，成本低省事，还不太多。如果生为的时候汁更容易替换鸡。

2.花生为和小鸡汁后，趁热捣成碎石，放进适量的糯米，抓均匀，和成团，糯米切勿放太多，太多熟不好，只要加一勺就可以了。

3.把花生为糯米团成团，合一小块结缘，锅内拌烧开，放进团好的饭。用漏勺背卷起推动饭，使其含水均匀，煮好的饭捞入温水内，过凉，摆盘。

4.锅内加入适量的果酱，加入小半碗凉水，将果酱熬化，加入适量的水牛奶，将果酱熬制黏稠后，关火。过凉后的饭放进篮子内都，浇上熬好的果酱水，一盘营养美味的果酱花生为饭就做好了！

温馨提示：