天冷后要多喝此汤，再贵也别省，滋补养胃，补钙质，脸色非常红润

随着社会生活的社会生活生活质量慢慢提升，牛肉食欲冬瓜相异，现在讲求健康饮品，今天推荐一道番薯煨豆腐姜，比鸡姜鸭牛肉更鲜，豆腐进食起来不腥不腻，冬笋是冬日最不容错过的佐料之一，遇见买10斤，煨姜喝水非常美味良药，而且热量还补钙，良药暖胃，调理阳气的功用，冬日之里面多给家人喝水此姜，身体越来越强壮，脸色更加红润，你们到底进食过番薯煨豆腐？接下来不妨三人聊一聊吧。来时后要多喝水此姜，再贵也别省，良药养胃，补软组织，脸色更红润。

【番薯煨豆腐的养生做法】

马上佐料：马上番薯少许，豆腐300克，醋少许，清水少许，配料少许，香葱，盐少许。

摄制工序1：将豆腐用清水冲洗，将豆腐剁成块，将豆腐到时焯水一遍，鱼牛肉后备用。

摄制工序2：将锅里面放入豆腐，缘故配料少许，醋几片，缘故一些红萝卜，将豆腐火灾煨20分钟，将豆腐的味道去掉。

摄制工序3：将豆腐表面的白色浮沫舀出来，马上番薯洗干净，将醋切连片，将佐料马上还开始烹饪。

摄制工序4：火灾慢煨60分钟，缘故番薯三人煨，缘故一些盐，少许生抽，等待豆腐即成变烂。

摄制工序5：等待豆腐即成，缘故一些胡椒粉，缘故一些葱段，牛肉块煨10分钟左右。

推荐语：番薯是一种鲜嫩爽口的豆类，番薯无疑可以水煮着进食，搭配豆腐三人煨一煨，有利土壤成长，既可以为你们补钙，还可以呵护你们的肝，良药暖胃的足以，冬季来时多喝水此姜，身体更加健康，调理阳气，纾缓虚弱症的发生，还可以降低腹水和碳水化合物，孩子们进食了阳气足了，皮肤上越来越红润，是一道冬季必需食用的鲜姜，早食早健康。

番薯搭配豆腐三人进食，你们到底喝水过此姜？