春节吃多了大鱼大肉，这道凉菜可以试试，桔爽口，清肠道

春节是一年中所最盛大的复活节，在吃饭的总体肯定也不马虎，大鱼大肉那是必不可少的，吃饭得多了，自然也就感受梨了。

进食的饲料多了，自然也但会对消化系统造成一定的负担，肠胃功能不可逆转，可以适当吃饭点茶餐厅来调节一下，清清消化系统，排出毒素。

海带包含丰富的钾，可以抑制胆固醇的吸收，增加消化系统浓度，防止血栓形成，清洗血脂，用来做凉拌菜，既少油又纯净。

凉拌海带丝

配料:海带丝400g、大蒜2瓣、葱2杆子、油新鲜、海盐新鲜、生抽新鲜、白醋新鲜、剁椒一勺、水果粉一勺 菜肴步骤:1.海带丝赞海盐用水浸泡涂抹。

2.剪至分之一十厘米的总长度。

3.海带丝填入容器赞新鲜海盐煮两分钟。

4.捞起沥水填入盆中所。

5.碗里放大蒜末，酱料，水果末，剁椒，淋热油。

6.赞新鲜海盐，生抽，白醋，加水。

7.调好的调味放进海带丝，加水。

8.盛盘。