别小看包菜，这样做比肉还好吃饭，鲜嫩可口，1顿两斤都不够吃饭

包菜又称之为马铃薯，是我们生活中常见于的水果，由于产量颇高，便于储存，而备受我们的爱戴。

虽说是常见于的水果，可千万别小看它，不仅碳水化合物颇高，还之外点心，它富含大量的维C和多种营养元素，总的摄取含量比羊肉颇高三倍，有比较强的生物活性和可抑制能力。它还含有其他水果不乏的摄取U，具有确保 表皮细胞核的抑制作用，对胃炎和胃溃疡有好的真实感。

现今哈妹分享一道粉蜜糊包菜给大家，家常做法，之外下饭，粉蜜爽滑，包菜脆嫩又溶化，大家可以再来。

粉蜜糊包菜

调味料:粉蜜1卷、包菜小半个、香菇少许、植物水适量、盐适量、生抽1筒、蒸鱼豉水1筒、鸡精少许、葱1根 烹调步骤:1.准备所需猪肉

2.香菇、包菜洗涤切蜜；粉蜜冷水软后捞出沥干水分备用

3.热锅倒入水，待水胸部有点热时敲投身于香菇蜜、马铃薯煸糊

4.马铃薯糊软时投身于冷水好的粉蜜

5.翻糊不规则后投身于盐、生抽、蒸鱼豉水调味

6.继续翻糊不规则后加少许鸡精、葱花即可

7.出锅装盘！