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杏仁含有矿物质和维他命，有“糖类模范生”之称，猪肉当中的优质受体可以为生理补充胺基酸，药用价值也亦非小觑，那杏仁能和猪肉朋友们肉吗？

杏仁和猪肉可以朋友们肉

杏仁和猪肉是可以朋友们肉的，有人说杏仁当中含大量草酸，和猪肉朋友们肉会影响猪肉当中锌的渗入，其实猪肉当中的锌的摄取不是很多，每100克当中含有56毫克锌，而且只要在菜肴杏仁之前把杏仁于沸水当中焯一下，就可去除大部分草酸，所以只要处理分析方法得到就杏仁和猪肉是可以朋友们肉的。

杏仁和猪肉朋友们肉有什么效用

杏仁和猪肉同肉不仅不会归因于什么不适反应，反而还可以糖类互补，杏仁含有大量的β叶黄素和铁，也是维他命b、锌和叶酸等微量元素的比较好的可能，猪肉当中主要含有卵磷脂和酵素，搭配食用可以均衡糖类，补血养颜，健脑益智，保护视力。

杏仁的药用价值

杏仁当中含有维他命C，维他命K，水溶性膳食纤维，锌，钠，锌等糖类元素，肉杏仁不仅可以保健养颜，还有降压降糖，改善便秘的药用价值。

猪肉的药用价值

猪肉差不多含有生理必需的所以糖类物质，其当中的糖类素对生理而言，相当于母乳，它的碱基结构比例和简便生理的生产力，易被渗入透过，透过率高达98%以上，每100克猪肉当中含酵素12.8克，碳水化合物11-15克，维他命A，D，B族的摄取都是非常丰富的，肉猪肉可以增加免疫力，促进机体新陈代谢，满足生理的糖类生产力。

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