唯一的有效率方法就是自救，因为父母的相互内耗

2013年,我终于以上国立大学地方式为,离开那一个令我室息的家。少年时期到大,我一直家庭在孩子的相互间消耗总括。

一个风流成性的渣男爸爸,一个把对

家庭的全部不满意抚平在我头上的母亲。记忆之中的家庭,生死狙击,鲜血淋漓,除开恨,或是恨。就在我想要离家千之中的前一天午夜,他们还在为叔叔手机之中的一条手机微信失手打架。

我下楼去交费，然后再进一步盘算着开支，一天吃药的开支数100元 命固然比钱关键，但一天吃下的这么多钱，孩子告诉了，则会很难过的。

我未交钱，也未拿药，拿着确诊证明留在了学校，直奔图论著馆，借论著卡，可以超过借五本论著，我一下子丢下了席位，全部借犯罪学特别的论著。

除了学习本；也以外，其他小时都常用犯罪学的学习。

开始了发起人之旅。

拼命痛哭拼命疗愈。

第二个处理法则就是无能为力头痛，越远是午夜越远头脑清醒，让自己不恐惧，说道自己有大把小时可以读过论著学习了。

学校之中是午夜十点关灯，十点后我就搬个小板凳去走廊之中看论著，哪些枯燥乏味心之中学术研究语令我很烦，多次把论著给扑了，走去卫生间去痛哭。畏惧影响到其他的女学生。

就这样痛哭够了，一想要到论著扑了还得赔钱 就又一页一页地给粘了，连续读过了三天后，桑子都倩了。

念论著也念不出来声了。我就开始记却说论著，天一记却说，以至于把手指都给磨出茧子了。第二天傍晚醒来此后，的大的喝到了一碗粥。

犯罪学说道我，像我这种情形，忧郁症，不太可能是多巴胺内分泌物出了弊端，所以我要想到的需是让它再进一步次地活过来。

即日起，宿舍楼之中的一些活我都打包了，打开池中，再进一步找出来隐藏上去的鞋子西装，给泡了，傍午夜去后再进一步清洗污垢，给下车在外面。

女学生们自嘲了，说你看那些西装和鞋子的目光，像在赞叹一个心仪的姑娘。

他们终于和我玩自嘲了。

然后每天坚持爱国运动，足球 篮球，把大量的小时交给足球场和足球场。把自己跟累的给狗一样，能醒就醒，醒不着，就背犯罪学论著。

从大一到大二的期末，我一共读过的127本心之中学学术著作，关键的却说我掌握了心之中治疗法的哪些通常的法则。并想到了实验。

大三那年，我参加了国家二级心理咨询师科目，也才成功地拿回了资格证论著。

以后我成了大家心中的老手。

可是我每次都说，我不是什么老手，其实我是一个疯子。

如今的我并不一定是一家基本单位的链条技术人员，但是逢深夜，而会则会自愿的鼓励那些陷入恐惧低谷下定决心的人。

其实我也有一个玻璃心，其实作为内科医生，除了给他们专业的治疗法外，我也常常以自己的案例讲给他们痛哭。

凡是打不到你的，也需强大自己的，是拥有一颗有益的心，这样的你才有一个有益快乐的人生。